Zo haal je je sportdoelen
Iedereen stelt wel eens een sportdoel voorop. Wat lichter worden, er sterker uitzien, vlotter de trap op of eindelijk die eerste vijf kilometer lopen: het bedenken gaat vanzelf. Volhouden, dat…
Lees meer : Zo haal je je sportdoelenNieuws & blogs
De EXR App: roeien in een 3D wereld!
Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.
Wij staan op de 50PlusBeurs! Ontdek onze nieuwste producten!
De 50PlusBeurs in Utrecht biedt een uitstekende gelegenheid om advies te krijgen over fitness en gezondheid, met speciale kortingen en…
5 tips om zo snel mogelijk van je vakantiekilo's af te komen!
Met deze 5 praktische tips raak je snel je vakantiekilo’s kwijt en kom je weer terug op je oude niveau.
Waar moet ik op letten bij het kiezen van een Yoga Mat?
Of je nou gaat mediteren of een Power Yoga sessie hebt, een goede yogamat is iets wat absoluut niet mag…
Onderarmen trainen: Waarom is dit belangrijk en hoe doe je dit?
Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.
Yoga voor beginners: De do's en don'ts van Yoga
Ontdek de basisregels voor een goede start met yoga, inclusief tips over de juiste kleding, hydration, en wat je vooral…
Op Werk ontspannen met Yoga op Kantoor
Ontdek eenvoudige yoga-oefeningen die je op kantoor kunt doen om stress te verminderen en je spieren te ontspannen.
10 beste Oefeningen voor achter je Bureau
Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.
Fit op kantoor: 10 handige tips voor een gezonde werkdag
Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.
Low budget fitnessen: 5 gouden tips!
Ontdek hoe je thuis effectief aan krachttraining doet met praktische tips en oefeningen.
Yoga: stress verminderen met deze tips!
Stress is voor veel mensen aan de dag van de dag. Een uitdagende baan, een druk gezinsleven en tijd inplannen…
Kies de perfecte yogamat met deze tips!
Een yoga mat aanschaffen. Het lijkt gemakkelijk, maar zodra je je er verder in verdiept, zul je merken dat er…
