{"title":"Ballons de Pilates et de yoga","description":"\u003ch2\u003eMeilleures balles de pilates selon votre situation\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePilates et exercices de renforcement à domicile : \u003ca href=\"\/fr\/products\/bala-pilates-ball-non-weighted-charcoalgrijs\"\u003eBala Pilates Ball Non-Weighted\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUtilisation thérapeutique et exercices de massage : \u003ca href=\"\/fr\/products\/gymstick-pilates-bal-20-cm-grijs\"\u003eGymstick Pilates Bal 20 cm Gris\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEntraînement lesté d'une seule main : \u003ca href=\"\/fr\/products\/bosu-toning-ball-2-kg-blauw\"\u003eBosu Toning Ball 2 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDébutants cherchant un entraînement complet du corps avec accompagnement : \u003ca href=\"\/fr\/products\/gymstick-yoga-ballen-2-x-1-kg-zwart\"\u003eGymstick Yoga Ballen 2 x 1 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eUtilisation partagée en cours ou studio : \u003ca href=\"\/fr\/products\/lifemaxx-lmx-pilates-bal-20-cm-blauw\"\u003eLifemaxx LMX Pilates Bal 20 cm\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ quoi faire attention lors du choix d'une balle de pilates ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa question principale est l'usage que vous souhaitez en faire. Une petite balle légère d'environ 20 cm sert principalement de surface instable ou de soutien lors d'exercices de pilates et de yoga : vous la placez sous votre bas du dos, la serrez entre vos genoux ou l'utilisez comme point d'appui pour vos mains. Une balle lestée a un objectif très différent : vous la tenez fermement comme résistance lors d'exercices de mouvement pour vos bras, épaules ou tronc. La taille détermine également comment la balle s'adapte à votre corps. Une balle plus petite offre moins de soutien et demande plus de force musculaire pour se stabiliser, tandis qu'une balle légèrement plus grande offre plus de contact avec votre corps et se sent plus confortable lors d'exercices de détente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaites également attention au matériau et au gonflage. La plupart des petites balles de pilates sont gonflables, ce qui signifie que vous pouvez réguler la fermeté vous-même. Moins d'air rend la balle plus douce et plus souple, plus d'air crée une surface plus ferme et une plus grande résistance. Une balle avec surface texturée offre une meilleure prise et peut également être utilisée pour des exercices de massage simples sur les groupes musculaires tendus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuelle taille doit avoir une balle de pilates ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des balles de pilates de cette catégorie ont un diamètre de 20 cm. C'est une taille polyvalente : adaptée aux exercices où vous serrez la balle entre vos genoux pour activer vos fessiers et l'intérieur de vos cuisses, mais aussi comme soutien du bas du dos ou comme plateforme instable sous vos mains ou vos pieds. Lors d'exercices où vous tenez la balle entre vos genoux, une balle plus petite crée une position plus étroite, ce qui demande davantage aux muscles de l'intérieur de votre cuisse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl existe également un modèle de 22 cm. Ce format légèrement plus grand rend la balle plus utile comme coussin cervical ou pour des exercices de détente où plus de contact avec le corps est souhaité. Ceux qui utilisent la balle principalement pour l'entraînement du tronc et de la stabilité remarqueront à peine la différence en pratique. Ceux qui souhaitent aussi l'utiliser comme soutien de la colonne vertébrale trouveront qu'un diamètre légèrement plus grand est plus confortable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRecommandation : la \u003ca href=\"\/fr\/products\/gymstick-pro-core-pilates-bal-22-cm-zwart\"\u003eGymstick Pro Core Pilates Bal 22 cm\u003c\/a\u003e est le bon choix si vous souhaitez aussi utiliser la balle comme soutien cervical ou pour des exercices de détente le long de la colonne vertébrale. Pour les exercices de pilates et de renforcement standard, un modèle de 20 cm suffit.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLesté ou non lesté : quelle est la différence ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne balle de pilates non lestée est une balle gonflable que vous utilisez comme accessoire instable. La résistance provient de l'instabilité elle-même : vos muscles doivent constamment s'ajuster pour maintenir la balle en place. Ce type d'entraînement cible principalement vos muscles stabilisateurs profonds et les muscles autour de votre bassin et de votre colonne vertébrale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne balle lestée fonctionne différemment. Vous la tenez fermement pendant les mouvements, ce qui crée une charge pour vos bras, épaules et haut du dos. Ce type de balle remplace en quelque sorte un haltère léger, mais grâce à sa forme ronde et son matériau plus doux, vous entraînez aussi votre prise et votre coordination. Une balle lestée de 1 kg par unité, utilisée en paire, vous permet également de progresser graduellement de léger à plus lourd à mesure que vous devenez plus fort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRecommandation : les \u003ca href=\"\/fr\/products\/gymstick-yoga-ballen-2-x-1-kg-zwart\"\u003eGymstick Yoga Ballen 2 x 1 kg\u003c\/a\u003e sont le meilleur choix si vous souhaitez combiner l'entraînement en résistance pour vos bras et votre tronc avec un entraînement guidé, incluant des vidéos d'exercices. La \u003ca href=\"\/fr\/products\/bosu-toning-ball-2-kg-blauw\"\u003eBosu Toning Ball 2 kg\u003c\/a\u003e convient si vous cherchez un modèle unique plus lourd que vous tenez d'une seule main pour des exercices de mouvement.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUn ensemble de balles ou un modèle unique : quel est le meilleur choix ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour une utilisation à domicile, une seule balle suffit dans la plupart des cas. Vous ajustez le niveau de difficulté en modifiant le gonflage ou en variant l'exercice, pas en changeant de balle. Un ensemble de balles lestées offre un autre avantage : vous pouvez vous entraîner progressivement en passant d'une à deux balles, doublant ainsi la résistance sans acheter de matériel supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans un environnement de cours où plusieurs personnes s'entraînent simultanément, l'espace de rangement est une considération pratique. Un filet de rangement garde les balles ensemble et les rend rapidement accessibles. C'est particulièrement utile si vous utilisez plusieurs balles du même type et souhaitez les ranger rapidement après le cours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRecommandation : le \u003ca href=\"\/fr\/products\/lifemaxx-lmx-pilates-bal-opbergnet-wit\"\u003eLifemaxx LMX Pilates Bal Opbergnet\u003c\/a\u003e est un complément pratique si vous souhaitez ranger plusieurs balles de pilates de manière organisée, par exemple à côté de la \u003ca href=\"\/fr\/products\/lifemaxx-lmx-pilates-bal-20-cm-blauw\"\u003eLifemaxx LMX Pilates Bal 20 cm\u003c\/a\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gymstick-active-pilates-bal-20-cm-blauw","title":"Gymstick Active Pilates Ball - 20cm - Avec vidéos de formation en ligne","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eActive Pilates Ball de Gymstick\u003c\/strong\u003e convient à divers exercices tels que MindBody, bien-être, fitness et Pilates. Par exemple, le ballon peut être utilisé pour renforcer la colonne vertébrale et les muscles environnants. En outre, il peut également être utilisé pour entraîner les muscles abdominaux et les muscles autour du bassin.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eLe diamètre de la balle Pilates compacte est de 20 cm. Inclus sont des cartes avec différents exercices qui peuvent être effectués avec ce ballon. Vous pouvez également scanner le code QR fourni pour un lien vers des vidéos pour vous inspirer. \u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003e\u003cbr \/\u003eGymstick\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eGymstick est une marque finlandaise de qualité. Les articles de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été accordée à la qualité, à la facilité d'utilisation et à l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace !\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eLe Gymstick Pilates Ball est livré avec un QR code. Avec ce code, vous avez accès à de nombreuses vidéos de formation en ligne sur lesquelles des entraîneurs personnels effectuent divers exercices. Téléchargez un lecteur de QR Code sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et vous serez automatiquement redirigé vers les vidéos de formation. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\"\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783483187530,"sku":"72007","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_gymstick-active-pilates-bal_9445011944204_9ce29a8f-ed36-4f88-b759-c61e187a9238.jpg?v=1778169011"},{"product_id":"gymstick-pilates-bal-20-cm-grijs","title":"Gymstick Pilates Ball - Avec vidéos d'entraînement en ligne","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eBoule de thérapie pilatesGymstick\u003c\/strong\u003e vous aide à renforcer vos muscles et à étirer votre colonne vertébrale. Il détend votre corps et réduit les douleurs musculaires. Lors d'un exercice de massage, les bosses du ballon stimulent votre peau et stimulent la circulation sanguine. Le ballon de pilates \u003cem\u003ethérapie Gymstick a\u003c\/em\u003e un diamètre de 20 centimètres et est livré avec des vidéos d'entraînement gratuites, une carte d'exercices et une pompe à main.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eGymstick\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGymstick est une marque de qualité originaire de Finlande. Les produits de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et, par conséquent, une grande attention a été portée à leur qualité, leur facilité d'utilisation et leur efficacité. Simple et efficace !\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eUn code QR est inclus avec le Gymstick Pilates Ball. Ce code vous donne accès à de nombreuses vidéos d'entraînement en ligne montrant des entraîneurs personnels effectuant divers exercices. Téléchargez un lecteur de code QR sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et soyez automatiquement redirigé vers les vidéos d'entraînement.\u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\"\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783490822474,"sku":"62004","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_gymstick-pilates-bal_9445011944216_f4604454-0383-4806-9ccb-f40185143452.jpg?v=1778169051"},{"product_id":"bala-pilates-ball-non-weighted-charcoalgrijs","title":"Bala Ballon Pilates - Sans poids - Charcoal\/Gris","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eBala Pilates Ball\u003c\/strong\u003e est un incontournable pour le fitness à domicile. Ce ballon de pilates est conçu pour renforcer votre core, améliorer votre équilibre et offrir un soutien lors des exercices de rééducation.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eVous pouvez gonfler le ballon davantage pour un soutien accru ou le remplir à moitié pour activer des muscles dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eAttention : le Bala Pilates Ball n’est pas lesté.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eMatériaux de haute qualité\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe ballon est fabriqué en PVC extra épais, résistant aux éclatements, ce qui le rend durable et stable pendant chaque exercice.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eConvient pour\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eEntraînement de stabilité\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBarre\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePilates\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eYoga\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRenforcement du core\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eÉtirements\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRééducation\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDiamètre : 20,3 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMatériau : PVC épais et résistant aux éclatements\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNon lesté\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInclus : 1 x Bala Ball et une mini-pompe assortie\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLivré vide\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eLe Bala Pilates Ball est compact, polyvalent et idéal pour un entraînement efficace du core et de l’équilibre à domicile ou en studio.\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783508713802,"sku":"RO-01-CHAR","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ro-01-charbalacharcoal-8_126626394643752673253449_1097d90b-f7a8-4490-9d09-477e5be1bcb1.png?v=1778169139"},{"product_id":"gymstick-pro-core-pilates-bal-22-cm-zwart","title":"Gymstick Pro Core Ball 22cm - Noir","description":"\u003cp\u003eLe Gymstick Pro Core Ball 22 cm est un outil idéal pour divers exercices de MindBody, Pilates et Wellness. Par exemple, vous pouvez utiliser le Core Ball pour renforcer les muscles autour de votre colonne vertébrale, augmenter la mobilité de votre colonne vertébrale et exercer vos muscles abdominaux ou votre bassin. Il convient également pour le massage du cou ou les exercices de relaxation. Le Gymstick Pro Core Ball 22 cm est facile et rapide à gonfler et à dégonfler. Vous pouvez donc facilement l'emporter avec vous. Avec peu d'air à l'intérieur, le Core Ball peut également être utilisé comme coussin pour votre cou ou votre dos. Avec ce ballon, vous trouverez une paille de gonflage et un embout à aiguille pour gonfler le ballon. Une carte d'exercice explique plusieurs façons différentes de s'exercer avec la Pro Core Ball. \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGymstick\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp class=MsoNormal\" style=\"margin-bottom : 0cm\u0026#59 vertical-align : baseline\u0026#59 line-height : normal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size : 10.5pt\u0026#59 font-family : \"inherit\",serif\u0026#59 colour : #262626\u0026#59 mso-fareast-font-family : \"Times New Roman\"\u0026#59 mso-bidi-font-family : \"Open Sans\"\u0026#59 mso-fareast-language : NL'\u003eGymstick est une marque de qualité originaire de Finlande. Les produits de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été portée à leur qualité, leur facilité d'utilisation et leur efficacité. Simple et efficace !\u003c?xml:namespace prefix=\"o\" \/\u003e\u003co:p\u003e\u003c\/o:p\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn code QR est inclus avec les ballons de gym Gymstick. Ce code vous donne accès à de nombreuses vidéos d'entraînement en ligne montrant des entraîneurs personnels effectuant divers exercices. Téléchargez un lecteur de code QR sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et soyez automatiquement redirigé vers les vidéos d'entraînement.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\"\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783522214218,"sku":"61113","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_gymstick-pro-core-ball-22cm-met-online-trainingsvideo-apos-s_657511975463_7291b87e-ed10-4c34-83ea-0e67596646dd.jpg?v=1778169217"},{"product_id":"lifemaxx-lmx-pilates-bal-20-cm-blauw","title":"Lifemaxx LMX balle de Pilates - 20 cm - bleu","description":"Les \u003cb\u003eLifemaxx LMX balles de Pilates\u003c\/b\u003e sont parfaites pour apporter d'innombrables variations aux cours de pilates ! Les balles légères ont une adhérence douce et agréable et sont disponibles en 2 tailles : 20 cm (bleu) et 25 cm (jaune).","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783588307274,"sku":"LMX1260.20","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_img-3850-bewerkt_454abd89-6940-4dfd-a2fb-00ca2325cc36.jpg?v=1778169484"},{"product_id":"bosu-toning-ball-2-kg-blauw","title":"Bosu Toning Ball - 2 kg - Bleu","description":"\u003cp\u003eCe \u003cstrong\u003eBosu Toning Ball\u003c\/strong\u003e pratique pèse 2 kg et a un diamètre de 12,7 cm. Contrairement au medicine ball traditionnel, le Bosu Toning Ball est conçu pour être facilement tenu d'une seule main, vous permettant ainsi d'effectuer des mouvements complets avec encore plus de facilité. La Toning Ball est facile à tenir, douce et, grâce à sa flexibilité, idéale pour l'entraînement sportif spécifique, l'entraînement du haut et du bas du corps, ainsi que l'entraînement à l'équilibre et à la stabilisation. \u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDiamètre : 12,7 cm.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bosu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783592927562,"sku":"350110","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_350110-1_13188765096407_6e23f2ef-00fc-44e3-ba60-d27a3e25c068.png?v=1778169501"},{"product_id":"lifemaxx-lmx-pilates-bal-opbergnet-wit","title":"Lifemaxx LMX Filet de rangement pour ballons de Pilates - Blanc","description":"Le \u003cb\u003eLMX1260.BAG Lifemaxx LMX Filet de rangement pour ballons de Pilates\u003c\/b\u003e est idéal pour ranger rapidement et facilement tous les ballons de pilates ! \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAttention :\u003c\/strong\u003e le filet de rangement est livré sans les ballons de pilates.\u003c\/em\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783857103178,"sku":"LMX1260.BAG","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx1260bag_9e69efe9-8ca0-431f-90cf-f7920435bcaf.jpg?v=1778170147"},{"product_id":"gymstick-yoga-ballen-2-x-1-kg-zwart","title":"Gymstick Yoga Balls - 2 x 1 kg - Avec vidéos d'entraînement en ligne","description":"\u003cp\u003e\u003cp\u003eCe lot de deux \u003cstrong\u003eballons de fitness lestés\u003c\/strong\u003e de 1kg avec vidéo d'entraînement en ligne offre aux sportifs un complément pratique à leur programme d'entraînement et aide les personnes en rééducation à cibler bras, jambes, fesses,dos ou abdos. Sur la vidéo d'entraînement, vous trouverez un grand nombre d'exercices ciblés et d'idées originales pour utiliser encore mieux votre\u003cem\u003eballe de fitness\u003c\/em\u003e et améliorer votre équilibre et votre coordination.\u003c\/p\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003ch3\u003e\u003cbr \/\u003eVidéos d'entraînement\u003c\/h3\u003e\u003cp \/\u003eLa vidéo d'entraînement se compose d'un échauffement, d'un programme d'entraînement préparé par un entraîneur personnel et d'un retour au calme. Au total, vous passez plus de 40 minutes à vous entraîner avec les \u003cem\u003eballons de fitness\u003c\/em\u003e et entraînez réellement l'ensemble de votre corps (bras, jambes, abdos, muscles du dos, fessiers). L'avantage de 2 ballons de fitness est que vous pouvez pondérer les exercices de 1 kg à 2 kg. Le DVD montre exactement quels sont les exercices les plus adaptés à cet effet. Commencez dès aujourd'hui cet entraînement complet du corps avec le\u003cem\u003e fitness yoga ball\u003c\/em\u003e ! Le set de ballons de fitness lestés Gymstick 1kg avec vidéo de formation en ligne comprend deux ballons de yoga faciles à tenir, une carte d'exercices et un code QR. Le design spécial du ballon favorise la prise en main au point que vous pouvez vous exercer avec une paume ouverte. Les ballons de fitness sont fabriqués en PVC et remplis de sable. Chaque balle de yoga a un diamètre de 12 cm.\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003cp \/\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eGymstick\u003c\/h3\u003e\u003cp \/\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eGymstick est une marque de qualité originaire de Finlande. Ses appareils de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels, ce qui signifie qu'une grande attention a été portée à leur qualité, leur facilité d'utilisation et leur efficacité. Simple et efficace !\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eUn code QR est inclus avec les ballons de gym Gymstick. Ce code vous donne accès à de nombreuses vidéos d'entraînement en ligne montrant des entraîneurs personnels effectuant divers exercices. Téléchargez un lecteur de code QR sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et vous serez automatiquement redirigé vers les vidéos d'entraînement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cp \/\u003e\"\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871472476490,"sku":"62013","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_gymstick-yoga-ballen_9445011944316_bac84dd6-cdc7-4caf-9d41-80c2ec8438c3.jpg?v=1779199715"},{"product_id":"gymstick-vivid-core-ball-roze-20-cm","title":"Gymstick Vivid Core Ball - Rose - 20 cm - Avec vidéos d'entraînement en ligne","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eGymstick Vivid Core Ball\u003c\/strong\u003e est le petit frère du ballon de fitness classique. Cette balle centrale est idéale pour rendre vos exercices d'étirement un peu plus épicés et votre entraînement de yoga plus difficile. Au moyen de la balle centrale, vous renforcez vos muscles autour de votre tronc, mais vous pouvez également profiter d'agréables exercices de relaxation et de massage. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eDiamètre de 20 cm \u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eLa balle à noyau Gymstick Vivid remplie d'air est fabriquée en PVC solide avec une longue durée de vie. Grâce à son diamètre de seulement 20 cm et son poids de 110 grammes, le ballon est facile à emporter avec vous pour vos cours de yoga ou de Pilates. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eCollection Vivid\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eCette balle de base de Gymstick fait partie de la ligne 'Vivid' et peut être combinée avec les autres articles de cette collection. Tous les articles se complètent parfaitement. Non seulement en fonction, mais aussi en apparence. Les articles Vivid sont fabriqués à partir de matériaux durables et sont conçus pour vous offrir en tant qu'utilisateur le plus de confort possible pendant votre entraînement.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eGymstick \u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eGymstick est une qualité marque finlandaise. Les articles de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été accordée à la qualité, à la facilité d'utilisation et à l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace ! \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eY compris des vidéos d'entraînement en ligne\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe Gymstick Vivid Core Ball est livré avec un code QR. Avec ce code, vous avez accès à de nombreuses vidéos de formation en ligne sur lesquelles des entraîneurs personnels effectuent divers exercices. Téléchargez un lecteur de QR Code sur votre téléphone ou votre tablette. Scannez le code avec votre téléphone ou votre tablette et vous serez automatiquement redirigé vers les vidéos de formation. \u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61871475032394,"sku":"61333PI","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_61333pi_15676263195266_a17d5f31-4505-491a-be4d-bf0ec4a9b3c7.jpg?v=1779199780"},{"product_id":"gymstick-vivid-core-ball-turquoise-20-cm","title":"Gymstick Vivid Core Ball - Turquoise - 20 cm Avec vidéos d'entraînement en ligne","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eGymstick Vivid Core Ball\u003c\/strong\u003e est le petit frère du ballon de fitness classique. Cette balle centrale est idéale pour rendre vos exercices d'étirement un peu plus épicés et votre entraînement de yoga plus difficile. 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Avec cette balle, vous travaillez efficacement la force, l'équilibre et le contrôle lors de chaque exercice.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003ePlus d'équilibre et d'activation musculaire\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa balle de Pilates apporte une instabilité supplémentaire, obligeant vos muscles à travailler plus dur. Vous entraînez votre core, votre flexibilité et votre force de manière efficace et contrôlée. Cela rend vos entraînements plus intenses et assure de meilleurs résultats.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eGrâce au défi supplémentaire, vous améliorez votre posture et votre coordination. Vous ressentez plus de contrôle et de stabilité à chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eConfortable et polyvalent à utiliser\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa balle est simple à utiliser sur le tapis, le reformer ou le sol. Grâce au matériau antidérapant durable, vous vous entraînez en toute sécurité et confortablement. Idéal pour une utilisation à domicile comme en studios professionnels.\u003c\/p\u003e","brand":"Mewave","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62391713562954,"sku":"MEBABE1","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_mewave-pilates-bal-1_12662701957129525450390_08e15b1e-ddf2-46b3-b06a-83f5732a6c45.jpg?v=1781795961"},{"product_id":"liveness-pilates-bal-25-cm","title":"Liveness Balle de Pilates - 25 cm","description":"\u003ch2\u003eUn outil de Pilates compact et confortable\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAvec la \u003cstrong\u003eBalle de Pilates Liveness - 25 cm\u003c\/strong\u003e, vous profitez d’un accessoire doux au toucher, idéal pour améliorer proprioception, posture et stabilité. Sa taille compacte et son poids léger facilitent votre routine, que ce soit en Pilates ou en yoga.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eActivez vos muscles profonds efficacement\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCette balle cible les muscles stabilisateurs du tronc, du dos et des fessiers tout en permettant des exercices spécifiques pour les abdominaux, les épaules et la nuque. Vous renforcez ainsi en profondeur votre ceinture abdominale et améliorez votre maintien.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVariez l’intensité selon vos besoins\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEn ajustant le niveau de gonflage, vous modifiez la fermeté de la balle pour adapter l’intensité de l’entraînement à votre niveau. Que ce soit pour un travail en douceur ou un challenge plus soutenu, elle suit votre progression.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien facile après chaque séance\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRecommandée pour un usage intérieur ou extérieur, cette balle de 25 cm de diamètre dans un joli vert se nettoie et se désinfecte facilement, vous assurant une hygiène optimale à chaque utilisation.\u003c\/p\u003e","brand":"Liveness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63012589502794,"sku":"AYP-004","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/AYP-004-01_mt18prgb_fe3258b6-337c-46e1-bc60-3797e16c0204.jpg?v=1787221240"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/Pilates_ballen.png?v=1780383423","url":"https:\/\/woojbrass.live\/fr\/collections\/balles-de-pilates.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}